Смарт-перезагрузка.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:

Как проходит обучение на платформе?

Всё обучение разложено по неделям в твоем личном кабинете на Геткурс. Ты заходишь в удобное время, смотришь короткие уроки, слушаешь подкасты и забираешь меню на неделю вперед.

Что если я абсолютный новичок или у меня большой лишний вес?

Стартовая анкета автоматически определит твой уровень и выдаст тебе градацию тренировок «Мягкий старт». Это бережно и безопасно.

Что если я не могу или не хочу заниматься в тренажерном зале?

90% наших участниц тренируются дома на обычном коврике. В анкете ты просто выбираешь статус «Дома», и система выдает тебе эффективный домашний комплекс.

Как работает 100% кешбэк и почему это бесплатно?

Сразу после оплаты участия вся сумма в полном объеме начисляется на твой бонусный счет в личном кабинете. Ты сможешь потратить эти рубли на покупку следующего сезона, покупку любого продукта из онлайн-магазина ЗОЖ.

Как мне оформить налоговый вычет и вернуть 13%?

Наш проект имеет официальную образовательную лицензию. После окончания курса наша техподдержка по твоему запросу выдаст тебе полный пакет документов (договор, лицензию, чек) для налоговой службы, но вернуть ты сможешь только за уже прошедший год.

Что если я пропущу день или отстану от программы?

Специально для этого каждый четверг у нас объявлен «Днем Светофора». В этот день нет новых уроков, и ты сможешь спокойно догнать программу в своем темпе или легально отдохнуть без чувства вины.

Смогу ли я участвовать в проекте при полной занятости?

Да, конечно! Участвовать в проекте ты можешь в любое удобное время.

Как участвовать, если я не из Москвы?

Как и все остальные участники с других городов. Проект проходит в формате онлайн, и все, что нужно для участия - это желание, интернет и телефон.

Что нужно делать, чтобы бороться за призы сезона?

Сделать фото фигуры на старте и на финале проекта, ежедневно высылать фото вашего рациона, а также проходить опросники и сдавать отчет по упражнениям! Участвовать в проекте можно и без этих элементов, но борьба за призовые места в таком случае невозможна.

Если разница в часовых поясах, как мне смотреть материалы и тренироваться?

Также как и остальные. Проект в формате онлайн, и у тебя есть 24 часа в сутки, тренировочное время выбираешь сама. Все материалы доступны в любое время.

Нужен ли будет спортивный инвентарь?

Не обязательно, но по желанию можно приобрести.

Нужно ли выкладывать в социальные сети то, как я участвую в проекте?

Нет, демонстрация и огласка участия не обязательна, только по желанию.

Участвуя в проекте можно только похудеть?

Нет, проект направлен на результат. И даже если у тебя нет лишнего веса, участвуя в проекте, можно значительно изменить качество своего тела. В проекте предоставляются все материалы для разных направлений: похудение/поддержание/набор веса.

Могут ли принимать участие в проекте мужчины?

Нет, участие предусмотрено только для женщин.

Можно ли принять участие в проекте при грудном вскармливании?

Да, можно. Для тебя будет рассчитана суточная норма ккал, учитывая твое прекрасное положение, а также предоставлены материалы от диетолога на период грудного вскармливания.

Нужно ли будет употреблять спортивное, или какое-то другое специальное питание?

Не обязательно. Только по твоему желанию. Мы показываем, как питаться правильно из обычных продуктов.

Какие продукты будут включены в меню правильного питания?

Все продукты, входящие в меню правильного питания доступны всем и каждому, это самые обычные доступные продукты из магазина.

Есть ли возрастные ограничения?

Да, можно участвовать только с 18 лет! Лица старше 65 лет участие принимать не могут.

Есть ли ограничения по здоровью?

В нашем проекте присутствуют высокие интенсивные нагрузки (прыжки, приседания, бег, отжимания и др.). Поэтому если у тебя имеются ограничения по здоровью, перед участием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обязательно ли нужно присылать фотографии до/после?

Обязательно, если ты хочешь претендовать на призовые места. Если участие тебе не для этого, то фото можно будет не делать.

Увидит ли кто-нибудь мои фотографии до/после?

Лучшие фотографии публикуются с разрешения участников, без одобрения на публикацию личные фото не используются.

Как определяется победитель?

В сезоне проводится опрос участников, каким образом они хотят выбирать победителей. В зависимости от голосования победителей определяют либо сами участники, либо организаторы, путем сравнения фигуры до/после, после проверки соблюдений всех правил проекта. Количество сброшенных килограммов при определении победителя не учитывается.

Можно ли взять приз деньгами?

Нет, приз не подлежит обмену на деньги, если изначально он не был заявлен с альтернативой в виде определенной суммы.

Как я могу забрать приз?

После определения победителей с тобой свяжется наш человек и выдаст подробную инструкцию о том, как получить приз.

Если я из другого города/страны, как забрать приз?

Смотри пункт "Как я могу забрать приз". У нас нет территориальных ограничений. Приз будет отправлен доставкой, переводом, и другие способы передачи приза.

В течение какого времени я могу забрать / воспользоваться призом?

Приз необходимо получить/использовать в течение 3 месяцев с момента его получения. В противном случае приз аннулируется.

Можно ли скачивать информацию проекта себе?

Любое скачивание, сохранение и копирования материала проекта строго запрещено правилами. За нарушение предусматривается штраф в размере: за каждый факт частичного копирования - 500.000 рублей, за каждый факт полного копирования - 2.000.000 рублей.